RENANG

Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air, dan biasanya tanpa perlengkapan buatan. Kegiatan ini dapat dimanfaatkan untuk rekreasi dan olahraga. Berenang dipakai sewaktu bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya di air, mencari ikan, mandi, atau melakukan olahraga air.

Berenang untuk keperluan rekreasi dan kompetisi dilakukan orang di kolam renang. Manusia juga berenang di sungai, di danau, dan di laut sebagai bentuk rekreasi. Olahraga renang membuat tubuh sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang.

SEJARAH

Manusia sudah dapat berenang sejak zaman prasejarah, bukti tertua mengenai berenang adalah lukisan-lukisan tentang perenang dari Zaman Batu telah ditemukan di "gua perenang" yang berdekatan dengan Wadi Sora di Gilf Kebir, Mesir barat daya. Catatan tertua mengenai berenang berasal dari 2000 SM. Beberapa di antara dokumen tertua yang menyebut tentang berenang adalah Epos Gilgamesh, Iliad, Odyssey, dan Alkitab (Kitab Yehezkiel 47:5, Kisah Para Rasul 27:42, Kitab Yesaya 25:11), serta Beowulf dan hikayat-hikayat lain. Pada 1538, Nikolaus Wynmann seorang profesor bahasa dari Jerman menulis buku mengenai renang yang pertama, Perenang atau Dialog mengenai Seni Berenang (Der Schwimmer oder ein Zwiegespräch über die Schwimmkunst).

Perlombaan renang di Eropa dimulai sekitar tahun 1800 setelah dibangunnya kolam-kolam renang. Sebagian besar peserta waktu itu berenang dengan gaya dada. Pada 1873, John Arthur Trudgen memperkenalkan gaya rangkak depan atau disebut gaya trudgen dalam perlombaan renang di dunia Barat. Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan. Renang merupakan salah satu cabang olahraga dalam Olimpiade Athena 1896. Pada tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru renang Olimpiade. Persatuan renang dunia, Federation Internationale de Natation (FINA) dibentuk pada 1908. Gaya kupu-kupu yang pada awalnya merupakan salah satu variasi gaya dada diterima sebagai suatu gaya tersendiri pada tahun 1952.

GAYA RENANG

Dalam renang untuk rekreasi, orang berenang dengan gaya dada, gaya punggung, gaya bebas dan gaya kupu-kupu. Gaya renang yang dilombakan dalam perlombaan renang adalah gaya kupu-kupu, gaya punggung, gaya dada, dan gaya bebas. Dalam lomba renang nomor gaya bebas, perenang dapat menggunakan berbagai macam gaya renang, kecuali gaya dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu. Tidak seperti halnya gaya dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu, Federasi Renang Internasional tidak mengatur teknik yang digunakan dalam nomor renang gaya bebas. Walaupun demikian, hampir semua perenang berenang dengan gaya krol, sehingga gaya krol (front crawl) digunakan hampir secara universal oleh perenang dalam nomor renang gaya bebas.

TINJU

Tinju adalah olahraga dan seni bela diri yang menampilkan dua orang partisipan dengan berat yang serupa bertanding satu sama lain dengan menggunakan tinju mereka dalam rangkaian pertandingan berinterval satu atau tiga menit yang disebut "ronde". Baik dalam Olimpiade ataupun olahraga profesional, kedua petarung (disebut petinju) menghindari pukulan lawan mereka sambil berupaya mendaratkan pukulan mereka sendiri ke lawannya.

Nilai diberikan untuk pukulan yang bersih dan mantap ke bagian depan pinggang ke atas yang sah dari lawan, dengan pukulan ke kepala dan dada mendapat nilai lebih. Petinju dengan nilai yang lebih tinggi setelah sejumlah ronde yang direncanakan akan dinyatakan sebagai pemenang. Kemenangan juga dapat dicapai jika lawan dipukul jatuh dan tidak dapat bangkit sampai hitungan kesepuluh dari wasit (suatu Knockout atau KO) atau jika lawan dinyatakan tidak mampu melanjutkan pertandingan (suatu Technical Knockout atau TKO). Untuk keperluan rekor pertandingan, TKO dihitung sebagai KO.U


Hasil Tinju Internasional
Andre Ward WTD11 Mikkel Kessler

Petinju Denmark Mikkel Kessler harus mengakui keunggulan petinju tuan rumah, Andre Ward, dalam kejuaraan kelas menengah super WBA, dengan angka teknis (technical decision) ronde 11, 21/11, di Oracle Arena, Oakland, California. Pertandingan dihitung angka karena terjadi benturan kepala di ronde 12 yang mengakibatkan pendarahn pada pelipis Kessler. Kessler yang kehilangan gelarnya, bersumpah akan merebut gelar WBC kelas menengah super, yang kini dikuasai oleh petinju Inggris, Carl Froch. Semua partai ini termasuk dalam rangkaian kejuaraan super six series.

Rodel Mayol MTKO2 Edgar Sosa

Rodel Mayol menjadi petinju kesekian dari Filipina yang berhasil meraih gelar juara dunia. Kali ini Mayol "menghabisi" petinju tuan rumah, Edgar Sosa, yang merupkan juara bertahan kelas terbang yunior WBC, 21/11, di Palenque de la Feria, Tuxtla Gutierrez, Chiapas, Meksiko. Pertandingan ini sangat sarat kontroversi, karena di ronde 2 Mayol sengaja membneturkan kepalanya dan mengakibatkan tulang pipi Sosa retak. Mayor memang dikurangi dua angka atas kecurangannya tersebut, namun pertandingan malah dilanjutkan, mesi Sosa tampak berdarah-darah. Sosa yang lemah akibat peristiwa itu, terjatuh dua kali di ronde 2, dan Mayol dinyatakan menang TKO ronde 2. Kubu Sosa memprotes hasil ini, dan menyatakan Mayol seharusnya didiskualifikasi karena perbuatanya.

TAEKWONDO

Taekwondo (juga dieja Tae Kwon Do, Taekwon-Do) adalah olah raga bela diri Korea yang paling populer dan juga merupakan olah raga nasional Korea. Ini adalah seni bela diri yang paling banyak dimainkan di dunia[rujukan?] dan juga dipertandingkan di Olimpiade.

Dalam bahasa Korea, hanja untuk Tae berarti "menendang atau menghancurkan dengan kaki"; Kwon berarti "tinju"; dan Do berarti "jalan" atau "seni". Jadi, Taekwondo dapat diterjemahkan dengan bebas sebagai "seni tangan dan kaki" atau "jalan" atau "cara kaki dan kepalan". Popularitas taekwondo telah menyebabkan seni ini berkembang dalam berbagai bentuk. Seperti banyak seni bela diri lainnya, taekwondo adalah gabungan dari teknik perkelahian, bela diri, olah raga, olah tubuh, hiburan, dan filsafat.

Meskipun ada banyak perbedaan doktriner dan teknik di antara berbagai organisasi taekwondo, seni ini pada umumnya menekankan tendangan yang dilakukan dari suatu sikap bergerak, dengan menggunakan daya jangkau dan kekuatan kaki yang lebih besar untuk melumpuhlan lawan dari kejauhan. Dalam suatu pertandingan, tendangan berputar, 45 derajat, depan, kapak dan samping adalah yang paling banyak dipergunakan; tendangan yang dilakukan mencakup tendangan melompat, berputar, skip dan menjatuhkan, seringkali dalam bentuk kombinasi beberapa tendangan. Latihan taekwondo juga mencakup suatu sistem yang menyeluruh dari pukulan dan pertahanan dengan tangan, tetapi pada umumnya tidak menekankan grappling (pergulatan).

Tiga Materi Dalam Berlatih
Poomse atau rangkaian jurus adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan pertahanan diri, yang dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan mengikuti diagram tertentu. Setiap diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh filosofi timur yang menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa Korea.
Kyukpa atau teknik pemecahan benda keras adalah latihan teknik dengan memakai sasaran/obyek benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya. Obyek sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu bata, genting, dan lain-lain. Teknik tersebut dilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari tangan.
Kyoruki atau pertarungan adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar atau poomse, dimana dua orang yang bertarung saling mempraktekkan teknik serangan dan teknik pertahanan diri.

Filosofi Sabuk pada Tae Kwon Do
Putih melambangkan kesucian, awal/dasar dari semua warna,permulaan.(mempelajari jurus dasar (taeguk) 1)
Kuning melambangkan bumi,disinilah mulai ditanamkan dasar-dasar TKD dengan kuat.?(mempelajari jurus dasar (taeguk) 2 dan 3).Sebelum naik sabuk hijau biasanya naik ke sabuk kuning strip hijau terlebih dulu.
Hijau melambangkan hijaunya pepohonan,pada saat inilah dasar TKD mulai ditumbuhkembangkan.(mempelajari taeguk 4 dan 5).Sebelum naik ke sabuk biru biasanya naik ke sabuk hijau strip biru terlebih dulu.
Biru melambangkan birunya langit yang menyelimuti bumi dan seisinya,memberi arti bahwa kita harus mulai mengetahui apa yang telah kita pelajari.(mempelajari taeguk 6 dan 7).Sebelum naik sabuk merah biasanya naik ke sabuk biru strip merah terlebih dulu.
Merah melambangkan matahari artinya bahwa kita mulai menjadi pedoman bagi orang lain dan mengingatkan harus dapat mengontrol setiap sikap dan tindakan kita.(mempelajari taeguk 8, 9, dan 10). Sebelum naik sabuk hitam, biasanya naik ke sabuk merah strip dua dan merah strip satu dahulu.
Hitam melambangkan akhir,kedalaman,kematangan dalam berlatih dan penguasaan diri kita dari takut dan kegelapan.Hitam memiliki tahapan dari Dan 1 hingga Dan 10.

SEPAK BOLA

Sepak bola adalah salah satu olahraga yang sangat populer di dunia. Dalam pertandingan, olahraga ini dimainkan oleh dua kelompok berlawanan yang masing-masing berjuang untuk memasukkan bola ke gawang kelompok lawan. Masing-masing kelompok beranggotakan sebelas pemain, dan karenanya kelompok tersebut juga dinamakan kesebelasan.

Tujuan permainan

Dua tim yang masing-masing terdiri dari 11 orang bertarung untuk memasukkan sebuah bola bundar ke gawang lawan ("mencetak gol"). Tim yang mencetak lebih banyak gol adalah sang pemenang (biasanya dalam jangka waktu 90 menit, tetapi ada cara lainnya untuk menentukan pemenang jika hasilnya seri). akan diadakan pertambahan waktu 2x 15 menit dan apabila dalam pertambahan waktu hasilnya masih seri akan diadakan adu penalty yang setiap timnya akan diberikan lima kali kesempatan untuk menendang bola ke arah gawang dari titik penalty yang berada di dalam daerah kiper hingga hasilnya bisa ditentukan. Peraturan terpenting dalam mencapai tujuan ini adalah para pemain (kecuali penjaga gawang) tidak boleh menyentuh bola dengan tangan mereka selama masih dalam permainan.

Ofisial

Sebuah pertandingan diperintah oleh seorang wasit yang mempunyai "wewenang penuh untuk menjalankan pertandingan sesuai Peraturan Permainan dalam suatu pertandingan yang telah diutuskan kepadanya" (Peraturan 5), dan keputusan-keputusan pertandingan yang dikeluarkannya dianggap sudah final. Sang wasit dibantu oleh dua orang asisten wasit (dulu dipanggil hakim/penjaga garis). Dalam banyak pertandingan wasit juga dibantu seorang ofisial keempat yang dapat menggantikan seorang ofisial lainnya jika diperlukan.selain itu juga mereka membutuhkan alat-alat untuk membantu jalannya petandingan seperti:
papan pengganti pemain
meja dan kursi

Tim

Setiap tim maksimal memiliki sebelas pemain, salah satunya haruslah penjaga gawang. Kadang-kadang ada peraturan kejuaraan yang mengharuskan jumlah minimum pemain dalam sebuah tim (biasanya delapan).

Sang penjaga gawang diperbolehkan untuk mengambil bola dengan tangan atau lengannya di dalam kotak penalti di depan gawangnya.

Pemain lainnya dalam kedua tim dilarang untuk memegang bola dengan tangan atau lengan mereka ketika bola masih dalam permainan, namun boleh menggunakan bagian tubuh lainnya. Pengecualian terhadap peraturan ini berlaku ketika bola ditendang keluar melewati garis dan lemparan dalam dilakukan untuk mengembalikan bola ke dalam permainan.

Sejumlah pemain (jumlahnya berbeda tergantung liga dan negara) dapat digantikan oleh pemain cadangan pada masa permainan. Alasan umum digantikannya seorang pemain termasuk cedera, keletihan, kekurangefektifan, perubahan taktik, atau untuk membuang sedikit waktu pada akhir sebuah pertandingan. Dalam pertandingan standar, pemain yang telah diganti tidak boleh kembali bermain dalam pertandingan tersebut.


Kejuaraan internasional besar

Kejuaraan internasional terbesar di sepak bola ialah Piala Dunia yang diselenggarakan oleh Fédération Internationale de Football Association. Piala Dunia diadakan setiap empat tahun sekali. Lebih dari 190 timnas bertanding di turnamen kualifikasi regional untuk sebuah tempat di babak final. Turnamen babak final yang berlangsung selama empat minggu kini melibatkan 32 timnas (naik dari 24 pada tahun 1998).

Kejuaraan internasional yang besar di setiap benua adalah:
Eropa: Piala Eropa atau dikenal dengan nama Euro
Amerika Selatan: Copa América
Afrika: Piala Afrika
Asia: Piala Asia
Amerika Utara: Piala Emas CONCACAF
Oseania: Piala Oseania

Ajang tingkat klub terbesar di Eropa adalah Liga Champions, sementara di Amerika Selatan adalah Copa Libertadores. Di Asia, Liga Champions Asia adalah turnamen tingkat klub terbesar.

Sepak bola sudah dimainkan di Olimpiade sejak tahun 1900. (kecuali pada Olimpiade tahun 1932 di Los Angeles). Awalnya ini hanya untuk pemain-pemain amatir saja, namun sejak Olimpiade Los Angeles 1984 pemain profesional juga mulai ikut bermain, disertai peraturan yang mencegah negara-negara daripada memainkan tim terkuat mereka. Pada saat ini, turnamen Olimpiade untuk pria merupakan turnamen U-23 yang boleh ditamnbahi beberapa pemain di atas umur. Akibatnya, turnamen ini tidak mempunyai kepentingan internasional dan prestise yang sama dengan Piala Dunia, atau bahkan dengan Euro, Copa America atau Piala Afrika.

Sebaliknya, turnamen Olimpiade untuk wanita membawa prestise yang hampir sama seperti Piala Dunia Wanita FIFA; turnamen tersebut dimainkan oleh tim-tim internasional yang lengkap tanpa batasan

JENIS OLAH RAG A YANG MENMBAH TINGGI BADAN

Berikut adalah olahraga yang bisa menambah tinggi badan anda, selain sehat agar bisa mengupdate wisata seo sadau selanjutnya hehe.
1. Banyak main basket, aku sudah merasakan sendiri efeknya. Pertumbuhan tinggi badan menjadi naik.
2. Berenang, aku jarang sih berenang jadi gak terasa efeknya.
3. Sepak bola, Maen jadi kiper karena sering loncat maka kemungkinan pertumbuhan tulang tinggi.
4. Panjat tebing, nah ini olahraga otomatis membuat fisik kamu atletis dan tinggi.
5. Senam, entah kenapa olahraga senam membuat atletnya pada langsing dan tinggi..
Nah itu tadi 5 olahraga yang berpotensi menambah tinggi badan kamu, tinggal pilih yang mana cocok buat kamu dan murah..hehe..

TIGA JENIS OLAH RAGA SETELAH SERANGAN JANTUNG

REUTERS/GUSTAU NACARINO
SERANGAN jantung bukanlah akhir dari segala-galanya. Setelah selamat dari serangan, Anda kembali bisa memperbaiki kesehatan dengan cara mengubah pola hidup. Salah satunya adalah melakukan olahraga. Tetapi, Anda harus cermat dalam memilih olahraga yang sesuai.

Berdasarkan sebuah studi yang dilakukan di Swiss, ada tiga pilihan olahraga yang bisa Anda lakukan, aerobik, latihan peregangan, atau paduan dari keduanya. Olahraga ini, terbukti efektif membantu fungsi pembuluh darah. Para peneliti di Swiss mempelajari 209 pasien serangan jantung yang selamat.

Pasien ini dibagi ke dalam empat kelompok. Kelompok pertama diminta melakukan olahraga intensitas sedang di pusat bersepeda. Mereka diminta berolahraga selama 40 menit, empat kali seminggu selama empat minggu. Kelompok kedua melakukan latihan peregangan dengan beban selama empat kali seminggu selama empat minggu. Mereka melakukan latihan rutin untuk menguatkan bagian atas dan bawah tubuh.

Selain itu, mereka diminta untuk beristirahat tidak lebih dari 30 detik diantara fase latihan. Kelompok ketiga melakukan dua sesi latihan aerobik dan dua sesi latihan peregangan per minggu. Sebagai perbandingan, para peneliti meminta pasien di kelompok keempat untuk menghindari aktivitas fisik selama empat minggu masa studi.

Tetapi, semua pasien dari keempat kelompok telah melakukan pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh sebelum memulai olahraga. Pada akhir masa studi ditemukan, pasien dari tiga kelompok yang melakukan aktivitas fisik menunjukkan perbaikan yang sama dalam fungsi endothelial, yaitu kemampuan pembuluh darah untuk berkontraksi dan berelaksasi.

Perbaikan dari 3 kelompok tersebut mengalahkan hasil kelompok keempat yang hanya bermalas-malasan tanpa melakukan aktivitas fisik apa pun. "Semua jenis olahraga sangat berguna dengan hasil yang sama baiknya pada semua jenis olahraga," terang Margherita Vona, MD, peneliti dari the Cardiac Rehabilitation Center di Switzerland's Clinique Valmon-Genolier. Selain itu, lanjut Vona, variasi jenis olahraga sangat penting untuk menghindari kebosanan.

Selanjutnya, pasien dari tiga kelompok pertama diminta untuk tidak melakukan kegiatan fisik selama 1 bulan. Hasilnya, keuntungan dari segi perbaikan fungsi endothelial yang dilihat sebelumnya juga ikut menghilang. Oleh karena itu, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, sebaiknya Anda tetap melakukan olahraga secara rutin

BERBAGAI JENIS OLAH RAGA

A. Olahraga Modern.
Dalam lingkup ini, olahraga yang dimaksud modern adalah olahraga yang telah resmi, baik secara aturan permainan dan alat yang digunakan bermain di seluruh negara. Dan secara internasional, cabang-cabang olahraga modern ini tidak bisa diubah salah satu atributnya tanpa perubahan dari induk-induk organisasi olahraga dunia terkait.
Beberapa cabang olahraga modern itu misalnya:
Anggar.
Angkat besi.
Bulutangkis.
CaturGolf.
Loncat indah.
Menembak.
Sepak bola.
TenisTinju, dll


B. Olahraga Tradisional.
Sejauh ini hanya di Indonesia yang mengenalkan jenis olahraga tradisional kepada publik dalam negeri. Yang dimaksud tradisional adalah jenis olahraga yang timbul berdasar permainan dari masing-masing suku dan etnis yang ada di Indonesia. Dan cabang-cabang ini tidak semuanya dilombakan baik secara nasional maupun internasional.
Adapun cabang-cabang di dalamnya adalah:
Sepak takraw.
Pencak silat.
Karapan sapi.
Egrang, dll.
Berdasarkan Organ Tubuh.
C. Olahraga Fisik/Otot.
Sesuai dengan porsi dan latihan yang dilakukan, olahraga fisik atau otot ini lebih menitikberatkan pada ketahanan fisik dan kekuatan otot pelaku dimana sebelumnya mereka telah berlatih membentuk ketahanan dan kekuatan tubuh di masing-masing cabang olahraga ini.
Banyak contoh dari olahraga ini yang banyak digemari, salah satunya binaraga. Dimana pelaku diharuskan berkelanjutan mempekuat otot dengan kombinasi olahraga angkat besi, lari, dan diimbangi dengan makanan bernutrisi.
Namun secara umum, olahraga jenis ini tentu saja akan menguras banyak tenaga. Tapi tidak diperbolehkan penggunaan obat bantu untuk menambah ketahanan. Karena pengkonsumsian obat tersebut sama saja dengan pemforsiran fungsi kerja tubuh.
D. Olahraga Psikis.
Sejak awal, cabang-cabang olahraga psikis atau olahraga otak ini mengindikasikan latihan untuk memperbagus fungsi kerja otak. Baik dari segi berpikir strategi maupun tingkat kesabaran pemain. Cukup sedikit cabang olahraga otak ini. Beberapa yang terkenal adalah catur yang banyak diminati karena pola permainannya yang mangandalkan pemilihan strategi menyerang dan bertahan juga melatih kesabaran pemain. Ada pula memancing yang menstimulasi tingkat kesabaran juga adrenalin para peminatnya.

INDUK OLAH RAGA DUNIA

Induk Organisasi Olahraga Internasional:
Sedangkan untuk induk organisasi olahraga dunia, banyak sekali organisasi yang berhak untuk menentukan bagaimana cabang olahraga itu diadakan. Beberapa contohnya adalah:
A. FIFA.
Tidak ada yang lebih besar dari induk organisasi olahraga sepak bola yang lebih tua dan besar selain FIFA, Federation International of Football Association. Berdirinya induk olahraga ini bertujuan untuk menjadi satu wadah yang terorganisir yang dapat memantau perkembangan keolahragaan dunia khusus cabang sepak bola.

Ditemukan di kota Paris tanggal 21 Mei 1904 menggunakan nama dalam ejaan bahasa Perancis dengan mengangkat Robert Guerin sebagai presiden pertamanya. Empat tahun setelah kelahirannya, FIFA sudah menggelar kompetisi debut akbarnya pada Olimpiade tahun 1908 di London, Inggris.

Dan seiring dengan pertumbuhannya sepanjang perang dunia, segala atribut FIFA saat ini berada di Musium Sepakbola Nasional di Inggris.
B. FIA.
Sejak kelahiran pada tahun 1904, Federation Internationale de I’automobile (FIA) telah mendedikasikan kebijakannya untuk mengkoordinir segala sesuatu yang berhubungan dengan organisasi motor dan peminatnya di seluruh dunia.

Induk organisasi non-profit ini telah berasosiasi dengan lebih dari 222 organisasi motor di lebih dari 130 negara di 5 benua. Dan beranggotakan tidak kurang dari 100 juta pemain motor dan kerabatnya.

Dan semua atribut yang dimilikinya, organisasi ini sibuk mempromosikan berbagai masalah keselamatan dan keamanan olahraga cabang ini.

EVEN OLAH RAGA DUNIA

A. FIFA World Cup.
Banyak sebutan yang menggambarkan kejuaraan sepakbola seluruh dunia ini, mulai dari Football World Cup, Soccer World Cup, World Cup. Tapi semua itu menjelaskan satu hal, bahwa ini adalah kompetisi sepakbola berskala internasional yang diikuti oleh para pemain pria yang mewakili tiap satu negara yang sudah menjadi anggota FIFA secara resmi.Digelar tiap 4 tahun sekali sejak tahun perdana pada 1930 kecuali pada 1942 dan 1946 karena ada Perang Dunia II. Kompetisi ini terdiri dari 2 babak, babak kualifikasi dan pertaningan final. Dimana babak kualifikasi ini berjalan selama 3 tahun sebelum menjelang final. Dan pada babak final, World Cup mengikut sertakan 32 tim yang bertanding berebut piala kebanggaan sepakbola.Tercatat dalam rekor saat ini adalah Brazil yang telah menang sebanyak 5 kali disusul Italia yang menyabet 4 kali juara dan Jerman di urutan ketiga. Sejauh ini, jadwal terdekat untuk Piala Dunia diadakan pada tanggal 11 Juni 2010 sampai 11 July 2010 di Afrika Selatan dan Brazil akan menjadi tuan rumah pada 2014.
B. Grand Prix F1.
Grand Prix F1 adalah kompetisi kelas tertinggi untuk cabang olahraga balap mobil jet darat yang semua regulasi permainannya telah dipatenkan oleh FIA selaku induk dari cabang olahraga balap mobil ini.Grand Prix F1 atau bisa disebut GP F1 ini, diadakan dengan menggelar beberapa jumlah lomba yang mengambil lintasan yang dibangun khusus untuk keperluan Formula 1. Hasil perlombaan itu kemdian diakumulasi untuk menentukan Juara Dunia yang terbagi menjadi 2 kategori, Juara Dunia untuk pembalap dan satu lagi untuk konstruktor. Perhelatan ini merupakan salah satu dari beberapa even terbesar dunia, selain Piala Dunia, yang banyak menyedot simpatisan tiap sekali tayang secara live.Untuk mobil yang digunakan, rata-rata kecepatan yang dicapai bisa melebihi 320 km/jam dan dapat menekankan gaya grafitasi pada pembalap hampir sebesar 4G di tiap tikungan lintasan. Dan semua itu tergantung pada aerodinamitas, suspensi, ban, dan keberuntungan pembalap.
C. MotoGP.
Awal kemunculannya telah dirintis dan diselenggarakan oleh Federation Internationale de Motocyclisme (FIM) pada tahun 1949 dengan mengacu pada kelas tertinggi dari kelas-kelas motor yang tersedia. Ada 3 kalas yang tersedia untuk balapan ini.Mulai dari 125cc dan 250 cc yang sudah diproduksi massal untuk penggunaan umum, sampai kelas mesin 800cc yang dilombakan dalam MotoGP. Balapan untuk tiap kelas mesin pada MotoGP saat ini diselenggarakan sebanyak 17 seri di 15 negara yang berbeda. Butuh setidaknya 3 hari untuk melangsungkan perlombaan ini dan biasanya mengambil hari akhir pekan.Seri latihan bebas dan latihan resmi pertama biasanya diadakan hari Jum’at dan hari Sabtu merupakan seri balap yang menentukan posisi start masing-masing peserta. Sedangkan pada hari Minggu akan dilangsungkan balapannya. Untuk keterangan permainan yang digunakan dalam kejuaraan internasional ini.Anda dapat mengunjungi situs-situs semi-formal yang ada di internet untuk keterangan yang lebih presisi.
D. SEA Games.
SEA Games adalah singkatan dari South East Asian Games yang dapat diartikan sebagai Pesta Olahraga Negara-Negara Asia Tenggara yang diadakan setiap 2 tahun sekali yang juga melibatkan 11 negara anggota ASEAN dimana semua regulasi pertandingan telah diatur oleh Federasi Olahraga Asia Tenggara dengan pengawasan dari Komite Olimpiade Internasional.Kemunculan kompetisi ini erat hubungannya dengan SEAP Games (South East Asia Peninsular Games) yang dicetuskan oleh Laung Sukhumnaipradit (Presiden Komite Olimpiade dari Thailand) dengan satu misi untuk bekerja sama dan komunikasi Negara-Negara Asia Tenggara.Dan informasi terakhir mengenai penyelenggaraan kejuaraan ini akan diadakan di Laos pada tahun 2009 di daerah Vientiane sebagai tuan rumahnya.
:

DUNIA OLAH RAGA (fisik dan mental)

Sudah berolahraga dengan rutin? Jika Anda sudah melakukannya, pasti sudah banyak pula manfaat yang Anda rasakan selama ini. Baik yang dapat dirasakan secara langsung, maupun yang Anda alami dalam jenjang waktu tertentu. Semua manfaat tersebut, merefleksikan keseriusan dan usaha yang Anda lakukan dalam latihan rutin.

Namun lebih dari itu, banyak hal yang sebetulnya bisa Anda dapatkan dengan berolahraga. Tidak hanya terwujud pada kesehatan fisik dan kesegaran mental, tapi aktivitas ini juga memberikan kebanggan atas apa yang Anda jalani dengan tekun.

Misalnya, sebagai atlet yang memperoleh prestasi dalam kagiatan keolahragaan. Dengan demikian, timbul rasa senang dan tidak sedikit orang yang menjadikan olahraga sebagai hobby yang harus dipuaskan.
Untuk Kesehatan.
Sudah pasti jika olahraga yang kita lakukan dengan baik dan benar dalam porsi dan prosedur latihan yang pas, baik yang secara langsung maupun tidak langsung, akan membawa hasil postif bagi kesehatan fisik juga psikis bagi pelakunya.

Penting bagi kita untuk menjaga kesehatan tubuh agar tidak menimbun penyakit di kemudian hari akibat pola hidup yang tidak kita kontrol dan tidak diimbangi olahraga. Sesuai dengan anjuran para ahli, terlalu jarang bergerak tidak akan membuat tubuh kita merasa segar dan ini bisa berakibat pada labilnya keadaan struktur tulang.

Jika demikian, ada kemungkinan tulang akan tumbuh tidak kuat. Mudah lemas dan kekuatan otot pun kurang maksimal.
Akan berbeda keadaannya jika kita rajin berolahraga. Dengan aktivitas itu, secara perlahan tubuh kita akan memperbaiki keadaan strukturnya.

Mulai dari otot-otot yang terjaga elastisitas dan kekuatannya, kondisi tulang yang kuat dan tidak mudah patah, serta metabolisme tubuh yang terus berkembang dan terjaga dengan baik.
Akan tetapi, ada hal yang perlu dihindari. Porsi latihan yang berlebih juga tidak bagus bagi tubuh. Tiap-tiap orang memiliki batas gerak tubuh yang berbeda.

Gerak otot dan tulang yang terlalu diforsir dapat menyebabkan cedera otot dan persendian juga. Jika sudah begini, fokus latihannya bukan lagi pada proses pembentukan kesehatan organ-organ tubuh pelaku, tapi lebih kepada proses penyembuhan dan terapi pemulihan tubuh dari cedera. Jadi sebaiknya, Anda lebih berkonsentrasi kepada bagaimana Anda berolahraga secara rutin dan aman bagi keadaan fisik Anda.
Untuk Prestasi.
Apabila Anda seorang atlet, tentunya sudah menjadi aktivitas rutin untuk melakukan latihan fisik secara berkelanjutan. Sudah menjadi pekerjaan Anda juga untuk berolahraga dengan tujuan mendapat prestasi lebih pada cabang yang Anda pilih.

Hal ini adalah manfaat ekstra yang dapat Anda miliki atas kerja keras dalam proses rutin yang mengharuskan Anda berdedikasi pada profesi yang ditekuni. Prestasi olahraga inilah yang memberikan kebangaan tersendiri bagi Anda yang telah berlatih keras dan mewujudkannya dalam berbagai perlombaan keolahragaan. Prestasi ini juga sebagai wujud pengakuan publik atas hasil olahraga yang Anda capai.

Maka jelas bagi seorang atlet, olahraga dapat memberikan predikat dan prestasi yang baik untuk diunggulkan tidak hanya dalam lingkup global, tapi dalam kelas tersendiri.
Untuk Kesenangan/Prestise.
Tidak berlebihan memang apabila sekarang kita memiliki hobby atau kesenangan baru yang menjadikan olahraga sebagai wadah bermainnya. Tidak sedikit dari Anda yang menemukan kesenangan batin dari berolahraga bersama rekan-rekan.

Dalam hal ini lebih cenderung kepada permainan yang menyegarkan pikiran tapi secara tidak langsung menyehatkan badan.
Banyak contoh dan manfaat olahraga sebagai ajang untuk menyenangkan suasana hati. Sebut saja salah satunya golf.

Bagi Anda yang suka berolahraga santai dengan mengkoordinasikan tubuh bagian dan bawah serta merasakan sejuknya udara padang golf, tentu saja Anda akan dengan sengan hati ber-golf bersama kolega. Ada pula cabang olahraga catur dan memancing yang memfokuskan manfaatnya untuk melatih konsentrasi otak dan kesabaran bermain para peminatnya.

Manfaat yang sangat terasa dari olahraga-olahraga permainan ini adalah lebih kepada ketenangan batin, kenyamanan berkomunikasi, dan kesehatan secara rohani.

SEPAK BOLA

Penjaga gawang AS Roma asal Brasil Julio Sergio memuji kapten timnya Francesco Totti yang dinilainya memiliki kemampuan lebih baik ketimbang kompatriotnya seperti Diego Ribas da Cunha maupun Robinho.
Derby d'Italia antara Juventus dengan Inter Milan memang baru berlangsung pada awal bulan Desember, namun suasana sudah memanas sejak saat ini. Hal ini terjadi menyusul aksi rasisme suporter Juventus terhadap penyerang La Beneamata Mario Balotelli.
Wakil presiden AC Milan Adriano Galliani dikabarkan telah menerima beberapa ancaman pembunuhan yang ditujukan kepada dirinya dan keluarganya.
Dua klub Serie A, Siena dan Palermo, langsung merekrut pelatih baru pasca mendepak pelatih lama. Alberto Malesani ke Siena dan Delio Rossi menuju Palermo.
Pelatih Walter Zenga akhirnya harus rela kehilangan jabatan di Palermo pasca bermain 1-1 dengan rival Sicilia, Catania, di Serie A pada hari Minggu (22/11).